Kurs instruktora pole dance | 8-10.05. Szczecin | 2000 zł
Dostępność:
na wyczerpaniu
Opis
Pełna kwota za kurs: 2000 zł
Opłata 500 zł stanowi bezzwrotny zadatek. Reszta płatna gotówką w dniu kursu (1500 zł). Przy zapisie prosimy o zaznaczenie chęci uzyskania faktury. Faktura będzie wydawana oddzielnie za zadatek i drugą ratę.
Jak być dobrym instruktorem? Jak nauczać? Jak sprawić, by kursanci mimo strachu próbowali? Co zrobić, by zapobiegać kontuzjom i urazom? Skąd czerpać inspiracje na zajęcia? Jak zadbać o siebie? Jak planować treningi? Jak asekurować? Jakie są najlepsze ćwiczenia wzmacniające pod pole dance? O co chodzi z tą łopatką w pole dance i czy na pewno trzeba ją ściągać? Tego i wielu wielu innych rzeczy dowiecie się na 3-dniowym kursie instruktora pole dance.
8-10.05.2026
Gdzie:
Szczecin
Euforia Pole Dance
Szczecin
Euforia Pole Dance
1. Czy pole dance jest dla wszystkich?
2. Bodyscreening – ocena postawy ciała, oglądanie sylwetki
3. Wady postawy – diagnostyka
4. Zakresy ruchomości i diagnostyka funkcjonalna na potrzeby pole.
5. Zdrowy bark, ruchy łopatki
6. Zdrowy brzuch – oddech, mdm
7. Przygotowanie motoryczne pod pole dance (wzmacnianie, mobilizacja, stabilizacja pod pole dance)
8. Rozgrzewka
9. Zawód instruktorka pod kątem prawnym
10. Chwyty w pole dance
11. Podstawowe obroty – kolejność i technika
12. Podstawowe figury nieodwrócone - kolejność i technika
13. Metodyka wprowadzania figur odwróconych (figury na bazie crucyfix, genie, gemini, butterfly, scorpio, flatline)
14. Spinning pole – jak uczyć rotacji
15. Budowy jednostki treningowej, periodyzacja treningowa, deload
16. Prewencja kontuzji i urazów w pole dance
17. Podstawy pierwszej pomocy
18. Katalog figur pole dance
19. Elementy taneczne i tworzenie choreografii
20. Budowanie kombinacji na poziomie podstawowym, średnio zaawansowanym
21. Asekuracja
2. Bodyscreening – ocena postawy ciała, oglądanie sylwetki
3. Wady postawy – diagnostyka
4. Zakresy ruchomości i diagnostyka funkcjonalna na potrzeby pole.
5. Zdrowy bark, ruchy łopatki
6. Zdrowy brzuch – oddech, mdm
7. Przygotowanie motoryczne pod pole dance (wzmacnianie, mobilizacja, stabilizacja pod pole dance)
8. Rozgrzewka
9. Zawód instruktorka pod kątem prawnym
10. Chwyty w pole dance
11. Podstawowe obroty – kolejność i technika
12. Podstawowe figury nieodwrócone - kolejność i technika
13. Metodyka wprowadzania figur odwróconych (figury na bazie crucyfix, genie, gemini, butterfly, scorpio, flatline)
14. Spinning pole – jak uczyć rotacji
15. Budowy jednostki treningowej, periodyzacja treningowa, deload
16. Prewencja kontuzji i urazów w pole dance
17. Podstawy pierwszej pomocy
18. Katalog figur pole dance
19. Elementy taneczne i tworzenie choreografii
20. Budowanie kombinacji na poziomie podstawowym, średnio zaawansowanym
21. Asekuracja
Kursanci otrzymują:
certyfikat i legitymację
upominek
katalog figur w formie on-line
materiały szkoleniowe
Miejsce:
Euforia Pole Dance, Szczecin
Szczegółowy plan godzinowy zostanie przedstawiony bliżej szkolenia
Regulamin dotyczący zadatku i rezygnacji
1. Zadatek jest bezzwrotny, niezależnie od przyczyny rezygnacji (w tym choroby).
2. Uczestnik może odsprzedać swoje miejsce innej osobie, informując organizatora najpóźniej 24 godziny przed szkoleniem.
3. Przeniesienie zadatku na inny termin jest możliwe wyłącznie wtedy, gdy uczestnik znajdzie osobę na swoje miejsce.
4. Ze względu na ponoszone koszty organizacyjne (sala, prowadzący, materiały), nie ma możliwości zwrotu ani bezkosztowego przeniesienia zadatku.
5. W przypadku odwołania szkolenia przez organizatora następuje zwrot zadatku w całości.
6. Wpłata zadatku oznacza akceptację regulaminu.
